Ką reikia žinoti apie ligas keliaujant į užsienį?

Planuojant kelionę į užsienį verta pasirūpinti ne tik lagaminu, bet ir sveikata. Skirtingose šalyse gali skirtis infekcijų rizika, todėl pasiruošimas priklauso nuo kelionės krypties, veiklos ir individualios sveikatos būklės.

Skiepai, saugus maistas ir vanduo bei apsauga nuo vabzdžių padeda sumažinti kelionėje kylančią riziką. Gydytojas infektologas gali padėti įvertinti, kokios priemonės tinka būtent Jums.

Maistas ir vanduo: kaip sumažinti infekcijų riziką?

Viena dažniausių keliautojų sveikatos problemų yra viduriavimas, kuris gali būti susijęs su užterštu maistu ar vandeniu. Skiepai nuo įprastų keliautojų viduriavimą sukeliančių infekcijų neapsaugo, todėl svarbūs kasdieniai higienos įpročiai.

• Plaukite rankas, ypač prieš valgį.
• Rinkitės gerai termiškai apdorotą maistą.
• Gerkite saugų geriamąjį vandenį ir atsargiai rinkitės ledukus bei neplautus vaisius ar daržoves.
• Kelionės vaistinėlės turinį aptarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Šios priemonės taip pat padeda mažinti kitų per maistą ir vandenį plintančių infekcijų riziką.

Kokie skiepai gali būti reikalingi?

Rekomendacijos priklauso nuo kelionės maršruto ir individualių aplinkybių. Konsultacijos metu gali būti aptariami šie skiepai:

• Hepatito A. Ši infekcija gali plisti per užterštą maistą, vandenį ir nešvarias rankas.
• Vidurių šiltinės. Skiepas svarstomas keliaujant į vietoves, kuriose yra didesnė užsikrėtimo rizika. Net pasiskiepijus būtina laikytis maisto ir vandens saugos taisyklių.
• Geltonosios karštligės. Kai kurioms kelionių kryptims skiepas rekomenduojamas arba gali būti reikalaujamas tarptautinis skiepijimo pažymėjimas.
• Įprastų skiepų atnaujinimas. Gydytojas gali įvertinti apsaugą nuo difterijos, stabligės, poliomielito ir kitų infekcijų pagal galiojančias rekomendacijas.

Pagal kelionės pobūdį ir individualią riziką taip pat gali būti svarstomi skiepai nuo hepatito B, meningokokinės infekcijos ar kitų ligų.

Kaip apsisaugoti nuo uodų platinamų ligų?

Uodai gali platinti maliariją, dengės karštligę ir kitas infekcijas. Apsaugos priemonės reikalingos net tada, kai kelionės krypčiai rekomenduojami skiepai ar vaistai.

• Naudokite vabzdžius atbaidančias priemones pagal jų naudojimo instrukciją.
• Rinkitės kūną dengiančius drabužius.
• Jei reikia, naudokite apsauginius tinklus ir rinkitės apgyvendinimą su langų tinkleliais.
• Vykstant į maliarijos rizikos vietoves, su gydytoju aptarkite, ar reikalingi profilaktiniai vaistai.

Dengės ir maliarijos vakcinos egzistuoja, tačiau jų taikymas priklauso nuo konkrečių aplinkybių; keliautojams ypač svarbi apsauga nuo uodų įkandimų.

Ką verta žinoti keliaujant su vaikais?

Vaikai gali susidurti su tomis pačiomis kelionių infekcijomis kaip ir suaugusieji, tačiau skiepų ir kitų profilaktikos priemonių parinkimas priklauso nuo vaiko amžiaus bei sveikatos būklės. Įsitikinkite, kad vaikas skiepijamas pagal nacionalinį skiepijimo kalendorių, o papildomus kelionės skiepus aptarkite su pediatru ar gydytoju infektologu.

Maisto ir vandens sauga svarbi tiek tolimose, tiek įprastose poilsio kryptyse. Po gyvūno įkandimo kreipkitės į gydytoją dėl pasiutligės profilaktikos.

Apie gydytoją

Gabrielė Gaižutytė-Monteleone – MEDICIJA klinikoje dirbanti infekcinių ligų gydytoja. Viena jos konsultavimo sričių – infekcinių ligų profilaktika, įskaitant konsultacijas dėl kelionių į užsienį.

Individualus pasiruošimo kelionei planas

Kelionės maršrutas, veikla, sveikatos būklė ir turimi skiepai lemia, kokios apsaugos priemonės Jums reikalingos. Gydytojo infektologo konsultacija padeda susidaryti aiškų skiepų ir infekcijų prevencijos planą.